Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 28,71g | Eiwit: 135,83g | Kolhy: 175,26g.
Ontbijt: Арбуз, Сливы, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гороховый Суп, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Рис Отварной. Diner: Шампиньоны Жареные, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
|
3499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 55 minuten, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|