|
Kesä 2021 jää pikku hiljaa taa. Arki alkaa tänään pitkän, ihanan, mutta ikäviäkin juttuja sisältäneen loman jälkeen. Kesä meni fiiliksellä nauttien ja liikkuen. Heinäkuun puolivälissä iski vatsakivut ja kolme päivää myöhemmin olin leikkauspöydällä kiireellisenä. Umpilisäke puhkeamispisteessä. Joten siihen taukosi kunnon liikkuminen, joten tässä ollaan. Tiesin jo ennalta, että Kesä tuo kiloja, leikkausta en osannut arvata. Mutta ei paha saldo. Hyvillä fiiliksin syömiset kuntoon. Aamukahvilla nyt, pian lenkkarit jalkaan ja töihin 🤩 Tsemppiä kaikille 🤩
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|