Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
115,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 138,67g | Kolhy: 242,53g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Santiago Queijo Fresco, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Cream Crackers. Lunch: Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Na Lunch: Pingo Doce Palmiers Integrais, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Café Expresso, Limiano Queijo 50%, Mimosa Leite Magro, Santiago Queijo Fresco. Diner: Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Gelado Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|