Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3704 kcal
|
Vet: 108,55g | Eiwit: 335,35g | Kolhy: 335,91g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Green Peppers , Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Green Peppers , Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Quick Oats (3-5 Min), 100% Whey Protein Isolate, Greek Yogurt (Cup), Frozen Whole Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Bananas , Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Allmax Nutrition Carbion. Diner: Ben's Hamburger Buns, Lean Ground Beef, Ketchup No Sugar Added. Snacks/Andere: Mama T's Oatmeal Chocolate Chip, Premier Protein High Protein Shake, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|