Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 28,98g | Kolhy: 174,53g.
Ontbijt: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Pisang. Lunch: Permen, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Diner: Sarimi Ayam Bawang, Regal Marie, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Telur Dadar, Ikan Asin, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Snacks/Andere: Mony Oats, Padimas Bolu Lapis Coklat, Pisang Goreng, Jeruk. meer...
|
|
1380 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Motorrijden - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gitadn23's Gewicht Geschiedenis
|