Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 29,29g | Eiwit: 140,19g | Kolhy: 148,07g.
Ontbijt: Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Грецкие Орехи. Lunch: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Эколайн Фасоль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло Кедровое, Зеленый Лук. Diner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Молочный Мир Творог 1%, Помидоры. Snacks/Andere: Клубника, Здравушка Кефир Био 1%, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Персики, Мед (Интернет) Мед Натуральный, Испания Лимон, Имбирь, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Santal Красный Грейпфрут. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, прыгать на скакалке - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belkarus's Gewicht Geschiedenis
|