Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 44,01g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 272,81g.
Ontbijt: Mayones, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Terung, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Terung, Tomat Merah, Bawang Merah. Snacks/Andere: Singkong Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|