Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 32,89g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 87,94g.
Ontbijt: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Нектарины, Макфа Мука, Сваля Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Diner: Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи мои, Яйцо (Целое), Овощи, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Эллипс - 15 minuten, Дорожка - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|