|
Alhamdulilah.. 😇
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 31,62g | Eiwit: 54,39g | Kolhy: 100,37g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Lemper, Kopi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Daging Kambing, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Diner: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Bawang Putih, Wall's Magnum Double Chocolate, Indomie Mi Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. meer...
|
|
920 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Google Fit - 21 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|