Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 131,66g | Kolhy: 112,60g.
Ontbijt: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White, Tomatoes, Mushrooms, Onions. Diner: The Daily Crave Veggie Chips, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Avocado Oil Mayo, Woeber's Horseradish Sauce, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren, Douchen - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|