Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 51,84g | Eiwit: 70,43g | Kolhy: 155,32g.
Ontbijt: Арбуз, Ананас, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Брокколи, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Вешенки, Борщ с Курицей, La Paulina Сыр Пармезан 45%. Diner: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Офис - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Traplopen - 8 minuten, Rusten - 8 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|