Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 74,64g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 139,59g.
Ontbijt: Швейцарский Сыр, Банан, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Кофе, Ратибор Варенье Смородиновое, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Швейцарский Сыр, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Домашние Заготовки Лечо, Пиканта Фасоль Консервированная , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Diner: Растительное Масло, Швейцарский Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Шпинат, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|