Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 143,88g | Kolhy: 302,80g.
Ontbijt: Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Telur, Tahu, Tempe. Lunch: Singkong Rebus, Buncis, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bengkoang. Diner: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Singkong Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Gangsar Kacang Atom, Keripik Singkong, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Promina Marie Susu, Prosana Proffle Coklat, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Yakult Yakult, Stroberi Beku. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dinny Harnany's Gewicht Geschiedenis
|