Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4313 kcal
|
Vet: 188,35g | Eiwit: 197,11g | Kolhy: 461,47g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Patatesli Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fırında Tavuk, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Diner: Domates Çorbası, Cacık, Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andere: Burger King 6'lı Soğan Halkası, McDonald's Patates Kızartması (Büyük), Burger King Chicken Royale, Burger King Big King, Uno Roll Ekmek, Superfresh Light Ton Balığı, Elma, Koop Yağsız Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Şeftali, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutcufurkan97's Gewicht Geschiedenis
|