Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 162,17g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Carteira (65g). Lunch: Macaxeira Cozida, Peito de Frango, Fava. Diner: Ovo (Inteiro), Baião de Dois. Snacks/Andere: Aymoré Wafer Morango, Qualitá Uva com Sementes. meer...
|
|
1679 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhozimeire's Gewicht Geschiedenis
|