Startdatum: 27 aug 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 92,8 kg
07 jan 24	64,0 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	63,9 kg	100%
18 feb 23	66,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	67,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	66,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	66,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	67,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 22	67,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	67,9 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	68,0 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	68,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	68,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	69,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	70,0 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	71,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	71,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	71,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	72,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	72,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	73,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	74,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	74,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	75,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	75,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	76,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	77,8 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	78,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	79,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	79,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	80,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	80,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	81,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	83,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	84,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	90,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	83,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	83,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	84,2 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	87,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	85,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	85,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	83,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	81,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	83,0 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	84,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	84,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	86,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	86,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	87,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	87,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	87,9 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	88,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	88,9 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	91,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	85,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	86,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	87,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	88,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	88,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	89,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	90,0 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	90,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	92,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 87,3 kg
29 apr 20	84,6 kg	100%
27 apr 20	84,8 kg	100%
26 apr 20	85,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	85,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	87,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 aug 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 84,3 kg
16 apr 20	85,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	85,9 kg	Slecht
03 apr 20	84,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	85,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	85,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	85,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	86,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	82,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	84,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	79,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 19	80,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	81,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	81,5 kg	100%
01 okt 19	81,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	82,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	82,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	82,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	84,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	83,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	84,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 83,6 kg
23 aug 19	82,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	82,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	82,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	83,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	84,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	85,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	80,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	81,0 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	81,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	81,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	81,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	81,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	81,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	82,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	81,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	81,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	78,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	79,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	80,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	81,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	81,0 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	79,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	79,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	79,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	78,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	78,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	81,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	79,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	79,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	79,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	79,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	79,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	79,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	80,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	81,0 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	81,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	82,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	83,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 29 mrt 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 84,8 kg
15 nov 18	77,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	78,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	78,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	79,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	80,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	78,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	78,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	78,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	79,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	80,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	78,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	79,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	79,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	80,0 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	77,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	77,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	78,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	79,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	78,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	78,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	76,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	76,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	77,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	78,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	78,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	78,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	77,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	78,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	78,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	76,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	77,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	75,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	75,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	75,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	76,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	76,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	75,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	75,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	76,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	74,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	74,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	75,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	77,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	78,0 kg	Slecht
18 apr 17	72,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	73,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	78,0 kg	100%
23 okt 16	78,9 kg	100%
08 okt 16	80,1 kg	100%
07 okt 16	80,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	80,7 kg	100%
28 aug 16	85,7 kg	Slecht
09 jun 16	83,0 kg	Slecht
14 mei 16	82,5 kg	100%
13 mei 16	82,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	83,1 kg	100%
29 apr 16	83,4 kg	100%
28 apr 16	83,5 kg	100%
23 apr 16	83,9 kg	100%
22 apr 16	84,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	85,6 kg	100%
07 apr 16	85,9 kg	100%
06 apr 16	86,2 kg	100%
04 apr 16	86,5 kg	100%
01 apr 16	87,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	87,5 kg	100%
29 jan 16	96,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 15	74,0 kg	100%
12 feb 15	75,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 13	66,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 13	67,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 13	67,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 13	67,9 kg	Slecht
01 mrt 13	65,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	65,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	66,0 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	66,0 kg	Redelijk Goed
29 dec 12	66,2 kg	Redelijk Goed
21 dec 12	67,0 kg	Redelijk Goed
01 dec 12	67,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 12	68,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 12	69,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 12	69,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 12	69,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	70,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 12	72,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 12	73,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 12	75,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 12	76,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 12	77,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 12	78,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 12	79,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 12	79,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 12	80,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 12	81,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 12	82,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 12	83,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 12	84,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 12	90,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 11	96,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 10	79,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 10	82,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 10	82,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 10	83,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 10	84,8 kg	Redelijk Goed