Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 195,95g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Манго, Ананас, Арбуз, Рагу из Кабачков, Рагу из Баклажанов, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Запеченные или Жареные Гребешки, Кальмар Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рагу из Кабачков, Рагу из Баклажанов, Борщ с Курицей. Diner: Арбуз, Рагу из Баклажанов, Рагу из Кабачков, Каравай Лаваш, Тестов Кимчи, Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты, Старейшина Коньяк. meer...
|
|
3745 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 43 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Traplopen - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|