Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 130,84g | Kolhy: 129,22g.
Ontbijt: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Lunch: Kroger Ribeye Steak, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Diner: Radishes, Mushrooms, Red Onions, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Red Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Banana Pepper, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tomatoes, Woeber's Horseradish Sauce, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren, Autorijden - 40 minuten, Douchen - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|