Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 159,44g | Kolhy: 88,41g.
Ontbijt: Muscle First Pro Isolate, Roti Gandum. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Diner: Muscle First Pro Isolate, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pop ice's Gewicht Geschiedenis
|