21 aug 21 door lid: My name's Nina
|
keren bgt ka berapa bulan?
21 aug 21 door lid: shevqilaputri
|
AAAA KEREN BGTT ☹️☹️ boleh tau wo nya kak? :((
21 aug 21 door lid: naylaaprmt
|
21 aug 21 door lid: asterales
|
21 aug 21 door lid: Armaamiradh
|
21 aug 21 door lid: Aming73
|
Aku wo nya latihan beban 3x seminggu, cardio 1x seminggu, sama ABS workout 😁😁
Ini 3 bulan sih hehe 😀
21 aug 21 door lid: tiaavi
|
@tiaavi... latihan beban yang kaya gimana kak, makan-nya clean food kah?
21 aug 21 door lid: Widi Malindi
|
Dumbell workout pake videonya Caroline girvan, aku ga clean food sih cuma makanan yg mengandung minyak, mentega, gula sama tepung aku kurangi 😀
Makan apa aja yg penting balance kalo aku
21 aug 21 door lid: tiaavi
|
21 aug 21 door lid: Dillemask
|
21 aug 21 door lid: i-regita
|
22 aug 21 door lid: dummy1306
|
22 aug 21 door lid: anisa122
|
22 aug 21 door lid: arumanis
|
ada yg bisa bantu jawab kakak kakak, AKG saya di aplikasi ini 1500, apakah saya harus memenuhi ke 1500 nya atau di minuskan untuk menurunkan berat badan?
22 aug 21 door lid: ummi4rumi
|
@tiaavi...pake dumbell yang brpa kg kak?
22 aug 21 door lid: Widi Malindi
|