Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 176,17g.
Ontbijt: Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Sämpylä, Sämpylä, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa). Lunch: Vaalea Leipä, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Lihamakaronilaatikko, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Diner: Nakkisämpylä (Ketsupilla ja/tai Sinapilla), Valio Hedelmäpommi Jogurtti. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viikink's Gewicht Geschiedenis
|