Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 17,01g | Eiwit: 153,77g | Kolhy: 67,45g.
Ontbijt: Mushrooms, Tomatoes, Egg White, Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Lunch: Yellowfin Tuna (Fish), Yellow Summer Squash, Zucchini. Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Cabbage, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Red Onions, Mushrooms, Radishes. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Douchen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|