Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 74,35g | Eiwit: 90,33g | Kolhy: 180,90g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Qualy Qualy Vita , Ipanema Ricota Fresca, Mamão, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Sal, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Vinagre, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Legumes Refogados, Alface, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Maçãs Gala. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|