|
depois de 40horas de Jejum 💥💥💥👑
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 201,01g | Kolhy: 51,35g.
Lunch: Morangos, Bacalhau Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface, Tomates. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Bacalhau Cozido. Snacks/Andere: Limiano Queijo, Lidl Pão Integral, Clara de Ovo, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|