Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
199,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 99,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 75,40g.
Lunch: Frischkäse, Milbona Emmentaler , Mehrkornbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Diner: Gelber Senf, Rote Paprika, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: Nektarinen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Das wird schon wieder. Bleib dran!
22 aug 21 door lid: DieDavi
|
Weiter machen, Liebe Nise 💪😇 Das schaffst du, bist ja schon UzHu 🤗👍
22 aug 21 door lid: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nise 40's Gewicht Geschiedenis
|