Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 119,29g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Great Value Frozen Wild Blueberries, Webber Naturals Ground Flaxseed , Great Value Quick Oats. Lunch: Chocolate no bake oat stacks, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Great Value Fire Grilled Chicken Breast Strips. Diner: Chocolate no bake oat stacks, Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Scrambled Egg . meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crystalg6's Gewicht Geschiedenis
|