Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2014
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 88,01g | Eiwit: 74,51g | Kolhy: 60,89g.
Ontbijt: Nozes de Nogueira, Queijo Brie, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Chocolate Preto 70% Moser Roth, Sementes Chia Secas, Cebolas, Pepino (Descascado), Pimentos, Devina Queijo para Saladas, Salmão Fumado, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, azeite, alface, sal. Diner: Vinho Branco de Mesa, Moser Roth Chocolate Preto 70% Moser Roth, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Natas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco Assada. Snacks/Andere: Passas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mad-Lisboa's Gewicht Geschiedenis
|