ramadhani1124's Logboek, 23 aug 21


Bekijk Dieet Kalender, 23 augustus 2021:
818 kcal Vet: 39,39g | Eiwit: 50,89g | Kolhy: 71,53g.   Ontbijt: Alpukat, Sunpride Single Banana. Lunch: Daging Kambing, Dada Ayam, Tahu, Daun Bawang, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Stroberi, Alpukat. Snacks/Andere: Pastel. meer...

72 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 37
Reacties 
gilaa, keren banget😍 
23 aug 21 door lid: divanadia03
Alhamdulillah masih ga nyangka😭 kamu juga keren🤗 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
kerennnnn bngttt kakkk😍 
23 aug 21 door lid: Aisahshi
brp lm kak 
23 aug 21 door lid: riastiwi
berapa lama nih kak😍 
23 aug 21 door lid: sudestrihardinii
@Aisahshi Alhamdulillah makasih kak😁🤗 kamu juga keren😍 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
@riastiwi aku start bulan maret kak 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
@sudestrihardinii aku start bulan maret kak dan sampe sekarang bulan agustus,masih banyak pr huhu kamu juga pasti bisa😍 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
olahraganya berapa kali seminggu kak? olahraga apa aja? 
23 aug 21 door lid: raganbatte
@raganbatte aku olahraga seminggu 5 kali kak Olahraganya aku cuma nonton yt emiwong sih yg wo fatburn 30mnt Kadang aku ganti2 biar ga bosen 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
wahh keren kakk, itu berapa lama kak bisa nurun segitu bb nya? 
23 aug 21 door lid: Khairunnisayasir
kak tips nya apa aja selain olahraga 😍 
23 aug 21 door lid: hasim ahmad
@Khairunnisayasir aku start awal maret 2021 dan sampe sekarang agustus 2021 kak😁 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
@hasim ahmad selain olahraga ya defkal itu sih kak hehe,aku udah ga makan gorengan2 gitu kaya bakwan😄  
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
tinggi badannya berapa kk 
23 aug 21 door lid: ndia55445
TB nya berapa kk 
23 aug 21 door lid: ndia55445
mba. contek menu makannya donk. tapi masih makan nasi kan?  
23 aug 21 door lid: rmiranti
kerennnn,, semoga saya juga bisa  
23 aug 21 door lid: Erniz
@Erniz Terimakasih😁 Kamu juga pasti bisa dong kak semangaatt😍 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124
@ndia55445 Tb aku 163cm kak 
23 aug 21 door lid: ramadhani1124

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ramadhani1124's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.