Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 96,79g | Kolhy: 189,63g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Jambu Air, Susu Kedelai. Lunch: Telur Goreng, Tempe Bacem, Opor Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Pempek, Kacang Panggang, Tahu Kukus. Snacks/Andere: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cupirahma's Gewicht Geschiedenis
|