Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 22,30g | Eiwit: 52,32g | Kolhy: 205,14g.
Ontbijt: Brooklea Light Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Tesco Seedless Black Grapes, Bananas. Lunch: Tesco Easy Peeler Satsuma, Morrisons Wholenut Peanut Butter, Valley Spire Lighter Cheese Triangle, Tesco Baby Plum Tomatoes, Dulano Zywiecka, Co-Op Good Life Unsalted Rice Cakes, Multigrain Bread. Diner: Tesco Seedless Black Grapes, Raspberries , Honeydew Melon, Prawn chorizo and pepperbake. Snacks/Andere: Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Muller Light Chocolate Fix Layers. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rainl355's Gewicht Geschiedenis
|