Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 64,32g | Eiwit: 103,28g | Kolhy: 225,49g.
Ontbijt: Philadelphia Cream Cheese Original, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pullman Pão Artesano com Gotas de Chocolate, Kibe Assado. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Danone Iogurte Natural Integral . meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raquel Cadete's Gewicht Geschiedenis
|