Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 74,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3187 kcal
|
Vet: 52,28g | Eiwit: 133,61g | Kolhy: 587,49g.
Ontbijt: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Quaker Old Fashioned Oats, David Seeds Pumpkin Seeds. Lunch: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Onions , Barilla Whole Grain Spaghetti , Furmano's Crushed Tomatoes . Diner: Great Value Frozen Peas & Carrots, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Parmesan Cheese (Shredded) . Snacks/Andere: Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, Fig Newtons Fig Newtons, Bananas , Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dole California Whole Pitted Dates, Post Honey-Comb Cereal, Bob's Red Mill Non Fat Dry Milk Powder, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Sweet Cherries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Blueberries , Great Value Bran Flakes Cereal. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|