|
|
864 kcal
|
Vet: 35,44g | Eiwit: 63,42g | Kolhy: 74,42g.
Ontbijt: Maçã, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Kiwi, Chá Verde, Nespresso Café Expresso, Limonada de Baixas Calorias. Lunch: Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Pepino (Descascado), Tomates, Lidl Hambúrguer de Frango. Diner: Ovo Mexido. Snacks/Andere: Água (Engarrafada), Ovo Cozido, Cenouras, Amêndoas, Passas (sem Sementes). meer...
|
|
3053 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 50 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Harken - 10 minuten, Afwassen - 45 minuten, Koken - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 4 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Buikspieren - 4 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 35 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris.c.Grilo's Gewicht Geschiedenis
|