|
|
1229 kcal
|
Vet: 74,67g | Eiwit: 96,66g | Kolhy: 42,41g.
Ontbijt: Queijo Meia Cura. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Contra-filé. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Ovo. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajsa20's Gewicht Geschiedenis
|