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Endlich geht es wieder etwas weiter runter 😍
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128,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2348 kcal
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Vet: 123,17g | Eiwit: 141,99g | Kolhy: 163,86g.
Ontbijt: Ironmaxx Proteinriegel 30. Lunch: Wingert Schweineroulade. Diner: Frühstück Burrito, McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
24 aug 21 door lid: veggielady!
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Ich mach mir da keine Illusionen… bei schweren Menschen wie mir geht es am Anfang immer leicht und dann schwerer … aber die 125kg als Zwischenziel kommen endlich in Reichweite :))))) dank der Community und der tollen App
24 aug 21 door lid: veggi111
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Nö, das ist Quatsch,gibt hier viel schwergewichtigere und die sind mit viel Disziplin flott unterwegs! 🤪 Defezit Ist Defezit und deins kann höher sein wie zb. Bei mir!😜Allso 💪🏻
24 aug 21 door lid: veggielady!
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veggi111's Gewicht Geschiedenis
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