Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 99,60g | Eiwit: 84,73g | Kolhy: 222,93g.
Ontbijt: Vly Barista aus Erbsenprotein, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Vollkornbrot, Banane. Lunch: Olivenöl, Zucchini, Bio Bio Tofu Pflanzlich. Diner: Immergrün Falafel Wrap. Snacks/Andere: Clarky's Nusskernmischung, Trauben Kernlos, Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Heidelbeeren, Dattel. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.i.a2's Gewicht Geschiedenis
|