Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 25,61g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 132,95g.
Ontbijt: Omnilife Cafelife Sachê, Suco de Couve com Limão. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Barilla Macarrão sem Glúten, Salada de Folhas. Diner: Relva Verde Psyllium, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Itambé Iogurte Natural Integral, Berry Good Morangos Congelados , Vitafor Isofort Frutas Vermelhas, Mexerica. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolina.salum's Gewicht Geschiedenis
|