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Hoje vamos de mingau de aveia.
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1363 kcal
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Vet: 54,85g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 129,46g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. Lunch: Abacate, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Carne de Vaca Moída, Ovo Mal Cozido. Diner: Doce de Leite, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. meer...
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 Reacties
24 aug 21 door lid: virginiarodrigues.s
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Virgínia o mingau de aveia com banana e canela tem sido a única coisa que tira de mim aquele desespero por doces.
24 aug 21 door lid: Marina Rufino
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24 aug 21 door lid: Lailahrcm
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pode passar sua receita, marina? ☺️
24 aug 21 door lid: nalivep
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Se puder dar a receita tbm quero 😊
24 aug 21 door lid: erikagfm
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Tá na mão!
150 ml de leite desnatado
1 banana amassada
3 colheres de sopa de aveia
É só misturar td e levar ao fogo até engrossar.
Por último é só polvilhar canela pó cima.
Bjsss e boa tarde! 👊🏼🥰😘
25 aug 21 door lid: Marina Rufino
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26 aug 21 door lid: thais.sampaio21
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26 aug 21 door lid: nalivep
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Marina Rufino's Gewicht Geschiedenis
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