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na correria o almoço não foi tão leve assim :/
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2125 kcal
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Vet: 85,16g | Eiwit: 143,76g | Kolhy: 195,25g.
Ontbijt: Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Queijo Parmesão (Ralado), Albumina, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Goma de Tapioca. Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada de Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Diner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Melancia, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Jasmine Granola Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Wickbold Pão Integral Amaranto e Linhaça, Queijo Branco. meer...
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1865 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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oliveirarita1106's Gewicht Geschiedenis
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