Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 48,37g | Eiwit: 104,37g | Kolhy: 185,21g.
Ontbijt: Gula Merah, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Yakult Yakult. Lunch: Pronas Kornet Daging Sapi, Tempe Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Gula Merah, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|