Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 84,51g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 104,79g.
Ontbijt: Boiled Egg, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Lunch: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Diner: Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Watermelon, Diet Brownie. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
just ge's Gewicht Geschiedenis
|