Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2021
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 38,17g | Eiwit: 93,92g | Kolhy: 158,46g.
Ontbijt: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Ананас, Арбуз. Lunch: Салат Овощной, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Diner: Салат Овощной, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рис Вареный, Fonte Дайкири, Ром. Snacks/Andere: Арбуз, Перекресток Арбуз. meer...
|
|
3316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Traplopen - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|