Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 57,39g | Eiwit: 100,79g | Kolhy: 234,42g.
Ontbijt: Молоко (1% Обезжиренное), Виноград, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное), Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Каждый День Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Diner: Сахар, Гармония Сметана 20%, Ленивые Вареники (Мои). Snacks/Andere: Томатный Соус (Консервированный), Макароны Отварные, Tuborg Пиво. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
марина тома's Gewicht Geschiedenis
|