Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 42,44g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 170,48g.
Ontbijt: عسل البرسيم, خبز, بيضة مسلوقة. Lunch: صينية بطاطس بالفرن, ارز ارز بالشعريه , بيضة مسلوقة. Diner: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الطماطم, خبز. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), coca cola coca cola. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morefaat's Gewicht Geschiedenis
|