Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2011
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 35,25g | Eiwit: 84,47g | Kolhy: 222,24g.
Ontbijt: Turkey Salami (Cooked). Lunch: fried fish, rice, vegetable, roti. Diner: roti, turkey salami, wheat bread. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virtualcadd's Gewicht Geschiedenis
|