Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 81,58g | Kolhy: 91,48g.
Ontbijt: President Unsalted Butter, Fried Egg without Fat, Rye Bread. Lunch: Nectarines, Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Vinegar (Cider), The Deli Pickled Gherkins, Morrisons Diced Beetroot, Brie Cheese, Coffee (Instant), Wasa Wasa Authentique, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Tesco British Medium Cheddar, Blue or Roquefort Cheese, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Le Rustique Camembert, Lettuce, Red Tomatoes. Diner: President Unsalted Butter, Shrimp, Tesco White Fish Fillets, Kiwi Fruit, Tangerine, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), President Camembert, Fig, Merlot Wine, Coffee (Instant), San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Wasa Wasa Authentique, Raspberries. Snacks/Andere: San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water, Coffee (Instant), Lindt 85% Dark Chocolate. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 39 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 8 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 14 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elliotsam28's Gewicht Geschiedenis
|