Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 99,0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 189,94g | Kolhy: 237,16g.
Ontbijt: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Flora Light, Hovis Granary Wholemeal Bread, Kellogg's Corn Flakes (30g), Weetabix Weetabix protein without milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Walkers French Fries Cheese & Onion, Lindahls Kvarg Vanilla, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Asda Fajita Cooking Sauce . Diner: Tesco Reduced Fat Coleslaw , Chicken Breast Meat, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Andere: Warburtons Half & Half Medium, Hovis Granary Wholemeal Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|