Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2011
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 20,70g | Eiwit: 43,31g | Kolhy: 85,48g.
Ontbijt: Reine Buttermilch, Egg, Magnesium 250Mg Typ Cranberry. Lunch: Smoked Salmon, chocolate, salad, curd, potato. Snacks/Andere: green tea, sugar, milk, black tea. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 12 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Sit Ups (60) - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
mondzo_ë's Gewicht Geschiedenis
|