Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 45,29g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 111,42g.
Lunch: Minced Garlic, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Green Cabbage, Red Cabbage, Tomatoes, Red Onions, Yellowfin Tuna (Fish). Diner: Best Choice Best Choice Sliced Ripe Olives, Kraft Avocado Oil Mayo, Cos or Romaine Lettuce, Woeber's Horseradish Sauce, Tomatoes, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banana Pepper, Onions, Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: The Daily Crave Veggie Sticks, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Strijken - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|