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ich habe das Gefühl, dass mich meine Wechseljahre wieder eingeholt haben. Mein Bauch wird wieder dicker, obwohl so viel Gewicht habe ich jetzt nicht zugenommen. Aber mein Bauch wird wieder dicker. Das war damals genauso, als die Wechseljahre begonnen haben. Ich hatte eigentlich gedacht, dass ich das hinter mir hätte. Geht es irgendjemanden hier genauso?
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1352 kcal
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Vet: 61,17g | Eiwit: 45,24g | Kolhy: 163,16g.
Ontbijt: Mestemacher Walnuss-Brot, Frischkäse, Käse, Pflaumen, Weintrauben, Milchhörnchen. Lunch: Thermomix Milchreis, Kürbissuppe, Mestemacher Walnuss-Brot. Diner: Frischkäse, Käse, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Brandt Zwieback, Sprengel Premium-Trüffel. meer...
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2712 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 57 minuten. meer...
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